Sadece uzman doktorların gerek gördüğü zaman verdikleri bu ilaç maalesef çoğu zaman doğru kullanım yapılmadan rast gele kullanılıyor. Uyku hapının bilinçsiz ve gereksiz kullanımları ise, kullanan kişinin başına birçok olumsuz durumlar yaratacak kadar güçlü bir etkiye sahip olduğu biliniyor.

Özellikle uyku ilacı kullanan kişilerin nefes alamda daha fazla zorluk yaşadığı yapılan istatistiklerle ortaya koyulmuş. Kişileri bunalıma sürükleyerek daha çok intihar vakası da görülen bir diğer yan etkilerden bir kaçı sadece. Her gün yüksek oranda uyku hapı kullanan kişiler ise, kullanmayanlara göre daha fazla kanser riski ile karşı karşıya kalıyorlar.

Ortalama bir aydan fazla süredir kullana ya da uykuyu dalma sırasında problem yaşadıkça kullanılan uyku hapları karaciğer ve böbrek organları üzerinden olumsuz etkiler bıraktı ve organları ciddi şekilde etkilediği gözlemlenmiştir. Uyku ilacının çok güçlü olması daha fazla olumsuz etki bırakmasına neden olur.

Sizlerde eğer psikoloji açıdan zor bir dönem yaşıyor ya da uykuya yatmada zor günler yaşıyor iseniz mutlaka bir uzmana görülmelisiniz. Size yapılacak olan testlerden sonra size uygun olacak uyku hapları verilir ve kısa dönem bir tedavi uygulanabilir. Nadir olarak ağır vakalarda yaklaşık bir yıl kadar tedavi uygulama süreçleri de olabilir.

Sizlerde asla rast gele uyku ilaçlarını kullanmamalı ve uykusuzluğunuzu gün içeridinde aktif hareket ederek bedensel yorgunluğu getirerek uykuya dalmayı kolaylaştırabilirsiniz. Her şeyin olduğu gibi uykunun da doğal bir süreci olmalı ve ilaca bağımlı olmadan uyumayı başarabilmelisiniz. Uyku ilacı asla bir çare ya da kaçış olmamalı. Zor zamanlarda uzman kontrolü ile sizlerde kullanacak olsanız dahi, sonrasında asla kendi bilgilerinizi dayanarak kullanmamalısınız.